Chaque coureur possède sa propre façon de courir. Pour déterminer votre type de foulée, le meilleur moyen est d’observer l'usure de la semelle extérieure de vos chaussures de course à pied.

La périostite tibiale, une douleur connu des runners. La périostite tibiale est comme son nom l'indique située sur le tibia. Le tibia est très sensible à la palpation.